Tolteekse meditaties

57. Voel je emoties

Hoewel emoties echt en zuiver zijn en niemand jou kan zeggen hoe je ze moet voelen, is het belangrijk je te bedenken dat de oorzaak van emoties niet altijd echt is. Emoties zijn te vergelijken met een autoalarm. Ze houden je alert en zijn een mooie manier om die kleine overeenkomsten, voorwaarden, vervormingen en wonden te ontdekken die je vertellers voor je proberen te verbergen. Een emotionele reactie is een uitnodiging om iets dat verborgen is, tevoorschijn te halen en opnieuw in te schatten. Het afwijzen van emoties is gewoon een poging om oude wonden bedekt te houden.

Oefening

De eerstvolgende keer dat je ergens een emotie over hebt, doe je er goed aan deze niet te ontkennen (negeren) of te verbergen. Zeg: ‘Dit is mijn waarheid en daar ga ik nu iets mee doen.’ Alleen al door deze verklaring verbruik je niet langer je energie om de waarheid te ontkennen, maar open je de deur naar genezing en bevrijding.